Menstruar... Socorrooo!

Menstruar... Como já falei no poste passado, a primeira menstruação ocorre, na maioria das meninas aos 11 aos 14 anos, mas nem sempre é assim... Você pode menstruar mais cedo ou mais tarde, dependendo de seu corpo.

O ciclo mentrual ocorre assim:

No começo do mês, o nosso organismo começa a se preparar para ter um bebê, mas como esse bebê não chega, ele solta tudo em forma de sangue, pela nossa vagina. Isso é a mentruação.

O nome da nossa primeira menstruação se chama menarca, e no começo, ela é muito irregular (nem sempre), mas depois de algum tempo, ela se regula de mês em mês, aproximadamente (28 dias).

Na maioria das mulheres, ocorre uma cólica e a chamada TPM (tensão pré-menstrual) antes de menstruar. Os exercícios físicos, podem fazer com que esses sintomas diminuam.

Mas, se você ainda não menstruou, e acha que está muito perto, o melhor é levar na bolsinha na mochila, com alguns absorventes e uma calcinha limpa, pois, se isso ocorrem dentro de sala de aula, você irá pagar o maior mico! Mas acalme-se e converse com a sua mãe a respeito, ela irá te ajudar bastante!
Beijooosssss! Até amanhã!!!!